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Why We Sleep

Why We Sleep

By Matthew Walker2017

4.7/5
modern

ISBN: 978-1-501-14434-2

Summary

Modernste Neurowissenschaft enthüllt die Wissenschaft von Schlaf und Träumen. Erforscht REM-Schlaf, Gedächtniskonsolidierung und die biologischen Funktionen des Träumens.

Key Themes

  • REM-Schlaf-Neurowissenschaft
  • Gedächtniskonsolidierung
  • Schlafgesundheit und Kognition
  • Traumfunktion und Evolution
  • Schlafstörungen und Lösungen

Tags

#neurowissenschaft#modern#schlafforschung#gesundheit

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