A regular contributor on dream science and symbol interpretation. Keeps a long-running dream journal and follows research in Jungian psychology and the cognitive neuroscience of sleep. Reads more dream research than is healthy.
Где искать авторитетные исследования сновидений в сети
Если вы потратите пару часов на поиск «сонники» или «исследование сновидений» в интернете, вы обнаружите, что общедоступная экосистема контента о снах сильно смещена к двум полюсам. На одном полюсе — сайты по популярной психологии с бесконечными вариациями на тему «10 значений вашего сна о змее». На другом — специализированные научные журналы: платные, сложные для восприятия и не рассчитанные на широкого читателя. Золотая середина — тщательно выверенный, доступный, основанный на доказательствах контент о снах с правильными ссылками — встречается крайне редко. Эта страница представляет собой кураторский список ресурсов, которые мы сами используем, когда хотим проверить какое-либо утверждение, найти первоисточник исследования или почитать работы серьезных действующих исследователей сновидений. Это не исчерпывающий список. В нем есть наша авторская позиция (opinionated): мы исключаем ресурсы, которые сочли ненадежными, даже если они фигурируют в других списках «лучших», и включаем некоторые менее известные источники, которые хорошо зарекомендовали себя со временем. Примечание о том, чем это руководство не является: оно не заменит подписку на университетскую библиотеку. Некоторые из наиболее важных исследований сновидений публикуются в журналах (Dreaming, International Journal of Dream Research, Sleep, Behavioral and Brain Sciences), требующих институционального доступа. Там, где это возможно, мы даем ссылки на архивы открытого доступа и серверы препринтов, которые делают значительную часть этой работы доступной для широкого читателя.
Академические журналы и первичные исследования. Самым важным специализированным журналом является Dreaming, издаваемый Американской психологической ассоциацией (APA). Это главный журнал для научных исследований содержания сновидений, и именно в нем первоначально появилось большинство эмпирических работ, цитируемых в других разделах этого сайта. Журнал International Journal of Dream Research (IJDR) под редакцией Михаэля Шредля (Michael Schredl) находится в открытом доступе, и именно здесь проще всего бесплатно прочитать многие из методологических статей, на которые мы ссылаемся. Behavioral and Brain Sciences публикует периодические масштабные обзорные статьи (структура AIM Хобсона и Пейс-Шотта, теория симуляции угрозы Ревонсуо), которые сформировали эту область. Журнал Sleep, издаваемый Обществом исследования сна (Sleep Research Society, SRS), имеет более широкую тематику, чем сновидения, но содержит много актуальной нейробиологической информации. PubMed индексирует большую часть вышеперечисленного, и с него следует начинать любой поиск литературы.
Публичные архивы сновидений и данные. Безусловно, самым полезным общедоступным ресурсом является DreamBank.net, который поддерживают Дж. Уильям Домхофф (G. William Domhoff) и Адам Шнайдер (Adam Schneider) в Калифорнийском университете в Санта-Крузе (UC Santa Cruz). В нем хранятся десятки тысяч отчетов о снах из поименованных серий (Hall/Van de Castle, нормы, личные дневники), а также имеется веб-интерфейс для поиска. Для тех, кто хочет провести собственный контент-анализ без разработки специального исследования, DreamBank — очевидная отправная точка. Документация по системе оценки Hall/Van de Castle scoring system также находится в открытом доступе и является фактическим стандартом для кодирования содержания сновидений.
Профессиональные организации. International Association for the Study of Dreams (IASD) — крупнейшая междисциплинарная организация по исследованию сновидений. Материалы их конференций и журнал для членов организации полезны, хотя организация намеренно включает подходы (психоаналитические, религиозные, художественные, научные), которые сильно различаются по своей эмпирической строгости. Общество исследования сна, Sleep Research Society (SRS), носит более строгий биомедицинский характер и является лучшим источником, если вас интересует конкретно нейробиология сна.
Когда следует скептически относиться к онлайн-источникам. Несколько простых эвристических правил: сайт, публикующий «значения снов» без указания источников, следует рассматривать как развлечение, а не как справочник. Сайт, чьи толкования звучат одинаково независимо от конкретной ситуации сновидца, скорее всего, сгенерирован по шаблонам. Сайт, который обещает 100% уверенность в том, что означает ваш сон, обещает слишком много — все осторожные традиции (клиническая, юнгианская, религиозная) предостерегают от этого. Сайт, который ссылается на конкретных исследователей и исследования, дает ссылки на первоисточники и признает то, чего литература еще не знает, с гораздо большей вероятностью выполняет серьезную работу.
Краткий справочник
Академические журналы и базы данных
Dreaming (APA) — главный журнал для эмпирических исследований сновидений. International Journal of Dream Research (IJDR) — открытый доступ, методологическая строгость. Behavioral and Brain Sciences — масштабные обзорные статьи (Hobson, Revonsuo). Sleep (Sleep Research Society) — нейробиология сна в широком смысле. PubMed — отправная точка поиска для любого биомедицинского утверждения о снах. PsyArXiv — сервер препринтов для статей по психологии, открытый доступ.
Публичные архивы сновидений и данные
DreamBank.net — десятки тысяч публичных отчетов о снах с возможностью поиска. Документация по Hall/Van de Castle scoring system — фактический стандарт кодирования. Материалы конференций IASD — междисциплинарные, смешанная эмпирическая строгость. Публикации Sleep Research Society — биомедицинская наука о сне.
Когда следует скептически относиться к онлайн-источникам
Сайт, публикующий «значения снов» без источников — это развлечение, а не справочник. Сайт, чьи толкования звучат одинаково независимо от контекста сновидца, генерируется по шаблону. Сайт, обещающий точность в значении сна, преувеличивает свои возможности. Сайт, который не отличает эмпирическую работу от психоаналитической теории, следует читать с осторожностью. Сайт без ясного авторства или редакционных стандартов, вероятно, не следует цитировать.
Источники
- International Association for the Study of Dreams (IASD). Official organization website. Link
- DreamBank.net — A digital archive of dream reports curated by G. William Domhoff and Adam Schneider, UC Santa Cruz. Link
- Sleep Research Society (SRS). Official organization website. Link
- Domhoff GW (2003). The Scientific Study of Dreams: Neural Networks, Cognitive Development, and Content Analysis. American Psychological Association.
- Schredl M (2018). Researching Dreams: The Fundamentals. Palgrave Macmillan. Link
- PubMed — U.S. National Library of Medicine biomedical literature index. Link
- PsyArXiv — Psychology preprint server, Center for Open Science. Link
- Hobson JA (2009). REM sleep and dreaming: towards a theory of protoconsciousness. Nature Reviews Neuroscience, 10(11), 803–813. Link