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Why We Sleep

Why We Sleep

作者 Matthew Walker • 2017

4.7/5

modern

ISBN: 978-1-501-14434-2

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摘要

前沿神经科学揭示睡眠和梦境的科学。探讨REM睡眠、记忆巩固和梦境的生物学功能。

核心主题

•REM 睡眠神经科学
•记忆巩固
•睡眠健康与认知
•梦的功能与进化
•睡眠障碍与解决方案

标签

#神经科学#现代#睡眠科学#健康

Why We Sleep by Matthew Walker (2017) - Book Review | Know About Dreams | AI Dream Analyzer