Back to Dream Books
Why We Sleep

Why We Sleep

By Matthew Walker2017

4.7/5
modern

ISBN: 978-1-501-14434-2

Summary

최첨단 신경과학이 수면과 꿈의 과학을 밝힙니다. REM 수면, 기억 강화, 꿈꾸기의 생물학적 기능을 탐구합니다.

Key Themes

  • REM 수면 신경과학
  • 기억 응고화
  • 수면 건강과 인지
  • 꿈의 기능과 진화
  • 수면 장애와 해결책

Tags

#신경과학#현대#수면-과학#건강

빠른 피드백

더 나은 경험을 위해 도와주세요

Why We Sleep by Matthew Walker (2017) - Book Review | Know About Dreams | AI Dream Analyzer