Back to Dream Books
Why We Sleep

Why We Sleep

By Matthew Walker2017

4.7/5
modern

ISBN: 978-1-501-14434-2

Summary

Передовая нейронаука раскрывает науку о сне и сновидениях. Исследует REM-сон, консолидацию памяти и биологические функции сновидений.

Key Themes

  • Нейробиология быстрого сна
  • Консолидация памяти
  • Здоровый сон и когнитивные функции
  • Функция и эволюция снов
  • Расстройства сна и решения

Tags

#нейробиология#современный#наука-о-сне#здоровье

Быстрый отзыв

Помогите нам улучшить ваш опыт

Why We Sleep by Matthew Walker (2017) - Book Review | Know About Dreams | AI Dream Analyzer